Kinderen en jongeren
Mindfulness voor jongeren (15-23 jaar)
MOMENTEEL GEEN TRAINING GEPLAND
Deze 5-weekse training combineert eenvoudige mindfulness meditatietechnieken en wetenschappelijke psychologische inzichten over het hanteren van stress, negatieve emoties, piekeren en gezondheidsklachten.
Mindfulness en zelfcompassie voor jongeren (15 - 23 jaar)
MOMENTEEL GEEN TRAINING GEPLAND
BRUCC voorziet tijdens deze training een wetenschappelijk onderbouwde reis naar stilte en veerkracht die gebaseerd is op het werk van K. Neff. Mindfulness en Zelfcompassie zijn de twee kernaspecten van deze groepstraining.
Emotion (12-18 jaar)
MOMENTEEL GEEN TRAINING GEPLAND
Deze groepstraining heeft als doel jongeren (12-18 jaar) vaardigheden aan te leren en te oefenen om emoties effectief te reguleren, en deze op een veilige manier in het dagelijks leven te uiten.
Workshop: Psychologische diagnoses: wanneer helpen ze en wanneer niet?!
MOMENTEEL GEEN WORKSHOP GEPLAND
Met deze workshop willen we tegemoetkomen aan de hoge vraag van mensen naar een diagnose/label om zichzelf beter te begrijpen. Tijdens de workshop willen we stilstaan bij wat psychodiagnostiek wél en niet kan betekenen binnen de (eerstelijns)hulpverlening. We verkennen wat psychodiagnostiek precies inhoudt, wanneer het helpend kan zijn en waar de grenzen liggen.
VOLWASSENEN
Surfen op je emoties
INSCHRIJVINGEN OPEN
Deze groepstraining is gericht op het anders en/of beter uiten van emoties. We hopen met deze training jou te ondersteunen in het vinden van het juiste niveau of de juiste balans in emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze ons niet zoveel problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Hoe omgaan met ADHD
INSCHRIJVINGEN OPEN
Je bent ouder dan 16 jaar en je hebt een (vermoeden van) de diagnose AD(H)D. Zowel tijdens je studies, op het werk, als in je relatie en in je vrije tijd loopt het af en toe hierdoor mis. Wil je wat dieper ingaan op ADHD en wat het voor jou als volwassene allemaal teweeg kan brengen dan is deze training iets voor jou.
Mindfulnesstraining voor PHD & post doc NL
MOMENTEEL GEEN TRAINING GEPLAND
Deze training combineert eenvoudige mindfulness meditatietechnieken en wetenschappelijke psychologische inzichten over het hanteren van stress, negatieve emoties, piekeren en gezondheidsklachten.
Basisprincipes van Mindfulness
INSCHRIJVINGEN OPEN
Deze 5-weekse training combineert eenvoudige mindfulness meditatietechnieken en wetenschappelijke psychologische inzichten over het hanteren van stress, negatieve emoties, piekeren en gezondheidsklachten.
Mindfulness en zelfcompassie voor volwassenen
MOMENTEEL GEEN TRAINING GEPLAND
BRUCC voorziet tijdens deze training een wetenschappelijk onderbouwde reis naar stilte en veerkracht die gebaseerd is op het werk van K. Neff. Mindfulness en Zelfcompassie zijn de twee kernaspecten van deze groepstraining.
Jij in de spotlight: boost je zelfbeeld
INSCHRIJVINGEN OPEN
Heb je last van een negatief zelfbeeld, ben je overmatig kritisch voor jezelf en zie je jouw positieve eigenschappen haast niet meer? In deze groepstraining gaan we op zoek naar je positieve eigenschappen en gaan we leren die op waarde te schatten. Zo richten we ons niet alleen op het ‘weten’, maar ook op het ‘voelen’. Op die manier hopen we een meer reëel zelfbeeld te bekomen dat niet langer dwarszit.
Workshop: Psychologische diagnoses: wanneer helpen ze en wanneer niet?!
MOMENTEEL GEEN WORKSHOP GEPLAND
Met deze workshop willen we tegemoetkomen aan de hoge vraag van mensen naar een diagnose/label om zichzelf beter te begrijpen. Tijdens de workshop willen we stilstaan bij wat psychodiagnostiek wél en niet kan betekenen binnen de (eerstelijns)hulpverlening. We verkennen wat psychodiagnostiek precies inhoudt, wanneer het helpend kan zijn en waar de grenzen liggen.