Deze groepstraining heeft als doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten
Met deze EMOTION-training willen we jongeren tussen 12 en 18 jaar leren omgaan met hun emoties. Tijdens de training wordt nadruk gelegd op het vergroten van emotioneel bewustzijn en acceptatie. De deelnemers leren omgaan met negatieve gedachten en krijgen inzicht in de complexe relaties tussen emoties, denken en gedrag, en de rol van de omgeving. Een belangrijk aspect van de training is het inzoomen op emotionele expressie, waarbij de deelnemers leren hoe ze hun emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier kunnen uiten. Het doel van EMOTION is het aanleren en inoefenen van vaardigheden om emoties effectief te reguleren, en deze op veilig manier in het dagelijkse leven uiten.
PRAKTISCH
Doelgroep: van 12-18 jaar
Duur: 8 sessies
Trainer: Shakira Ronsmans
Data reeks 1 - juli, telkens van 13u-15u
- 02/07
- 03/07
- 04/07
- 09/07
- 10/07
- 11/07
- 30/07 (terugkomdag)
- 31/07 (terugkomdag)
Data reeks 2 - augustus, telkens van 13u-15u
- 06/08
- 07/08
- 08/08
- 13/08
- 14/08
- 15/08
- 03/09 (terugkomdag)
- 10/09 (terugkomdag)
Voor de start van de training wordt iedere deelnemer door de BRUCC-trainer uitgenodigd voor een (online) intake. Op basis van deze intake zal de deelname aan de training bepaald worden.
Het is belangrijk dat elke deelnemer aanwezig is tijdens alle 8 groepssessies.
Taal: Nederlands
Prijs: deze training kadert binnen de ELP conventie en elke sessie kost 2,50 euro. Het bedrag van 20 euro wordt betaald tijdens/na het intakegesprek.
Locatie: VUB Campus Etterbeek. De precieze locatie wordt na inschrijving gecommuniceerd.